Czy śpisz sam? Jeśli odpowiedziałeś tak, możesz się za chwilę zakosczyć. Możesz myśleć, że jesteś sam w łóżku, ale w rzeczywistości śpisz z tysiącami roztoczy na materacu.

Te paskudne robale żywią się martwymi komórkami skóry, które są znacznie większym posiłkiem, niż można by się spodziewać. Według Eda Grabianowskiego z Health-How Stuff Works, w ciągu jednego roku zrzuciłeś ponad trzy kilogramy martwej skóry.

Gdzie idą te wszystkie martwe komórki elementy skóry? Wszędzie. A gdzie spędzasz jedną trzecią każdego dnia? W łóżku. Typowy materac zawiera dziesiątki tysięcy roztoczy, informuje EHSO.

Choć brzmi to niedobrze, same przerażające robale nie są dla ciebie tak naprawdę szkodliwe. Nie gryzą. Tylko ich miniaturowe kupki stanowią zagrożenie dla zdrowia. Kał roztoczy (do 20 odchodów na roztocz dziennie!) jest jedną z największych przyczyn alergii i astmy. W rzeczywistości 25 procent alergii jest wynikiem roztoczy kurzu.

Jak sobie z tym poradzić?

Należy prać pościel, koce, poduszki i ochraniacz na materac w bardzo gorącej (140 °) wodzie co najmniej co dwa tygodnie, mówi EHSO. Najlepiej byłoby zmieniać pościel co tydzień.

W przypadku pościeli, których nie można prać w gorącej wodzie, takich jak poduszki, umieść w zamrażarce na 24–48 godzin, aby zabić roztocza.

Kiedy materac jest rozebrany i myjesz pościel, poświęć trochę czasu, aby odkurzyć materac. W tym czasie odkurz dywan, ponieważ roztocza uwielbiają dywan. Jeszcze lepiej, unikaj dywanu i pozostaw podłogę gołą. Mniej kurzu. Mniej roztoczy. Mniej alergii.

Użyj ochraniacza na materac. Działa jak bariera ochronna, utrzymując martwe komórki skóry z dala od rzeczywistego materaca. Ochraniacz na materac można łatwo umyć. Materac, nie. Dodatkową korzyścią jest to, że ochraniacz na materac chroni również Twój materac przed plamami i płynami.

Zastanów się nad wykonaniem materaca lub poduszki z lateksu, ponieważ lateks jest hipoalergiczny i odporny na roztocza i pleśń.

Jakie są inne sposoby?

Roztocza lubią ciepłe i wilgotne warunki, więc utrzymuj wilgotność w domu poniżej 50 procent, a temperaturę poniżej 25 stopni. W domach z klimatyzatorami latem i suchym upałem zimą jest mniej roztoczy. Ponadto zmieniaj filtry co miesiąc i używaj oczyszczacza powietrza z filtracją HEPA.

Nie składaj łóżka codziennie. Wierzcie lub nie, badania pokazują, że nie pościelenie łóżka rano zmniejsza liczbę roztoczy kurzu, ponieważ pozostawia prześcieradła na powietrzu, co wysusza je i zmniejsza wilgotność powodowaną przez ciało podczas snu.

Popularne wiadomości teraz

Polacy mają dość obowiązującego od dwóch lat zakazu. Chcą zniesienia prawa, wyniki sondażu nie pozostawiają złudzeń

Wyjaśniła się tajemnica związana ze znalezioną w rzece zabawką. Zagadkę rozwikłała żona Krzysztofa Rutkowskiego 

Zenek Martyniuk nie dostanie pochwały od fanów. Jego postępowanie wobec syna budzi sprzeciw 

Smutek w życiu Barbary Kurdej-Szatan. Najnowsze doniesienia o ciąży aktorki nie napawają optymizmem

Pokaż więcej

Otwórz zasłony okienne i pozwól, aby słońce świeciło w sypialni. Długotrwałe wystawienie na działanie promieni słonecznych może zabić roztocza.

Używaj tkanin syntetycznych zamiast naturalnych i zamień poduszki na syntetyczne. Zmniejsz ponadto zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniu, takie jak dym tytoniowy i słaba wentylacja.

Jak informował portal Kraj: GDZIE NIE MOŻNA PRZECHOWYWAĆ PIENIĘDZY W DOMU. PIĘĆ MIEJSC, KTÓRE PRZYCIĄGAJĄ UBÓSTWO

Przypomnij sobie: CO WIDZICIE NA PONIŻSZEJ GRAFICE JAKO PIERWSZE? KOTA CZY PSA

Portal Kraj pisał również: CO OZNACZAJĄ CZĘSTE NOCNE POBUCKI? WSZYSTKO ZALEŻY OD GODZINY, O JAKIEJ SIĘ OBUDZISZ